Valora lo que tienes

Queridos Reyes Magos,

Ya ha pasado un año desde la última vez que me visitasteis, un año en el que parece que mi vida no ha cambiado pero yo sí he evolucionado. He seguido caminando por el sendero que yo misma me he marcado, quizás penséis que no es el más adecuado, que podría ir por caminos más fáciles y transitados o seguir a los que van por delante, pero un día elegí construir paso a paso mi propio camino y dejarme llevar por la luz de mi corazón.

He tomado decisiones, algunas acertadas otras quizá desafortunadas, sin embargo cada una de ellas me ha permitido aprender. Me he resbalado, me he caído, he llorado, he pataleado y he sufrido, pero siempre he guardado dentro de mi un trocito de esperanza y de confianza que me ha empujado a seguir. Muchas veces he sido injusta conmigo y con los demás, he juzgado, he criticado, he desconfiado y quizá también he hecho daño, sólo espero que me podáis perdonar.celia-dominguez-escritora

Otras veces he pagado mis frustraciones, mis decepciones y mis días amargos con los seres que más me quieren. Algunas veces incluso me he dejado llevar por la ira, por la queja e incluso por la tristeza. He seguido luchando con los reveses de la vida, sólo por demostrarme a mi misma que podía vencerlos. Pero también me he fallado cuando he dudado de mi valía o cuando no he puesto límites a lo que me dolía. He de confesar que alguna vez le he abierto la puerta al miedo, le he dejado entrar y me ha hecho temblar. Otras me he sumergido en mi propia oscuridad, sin ver que mi pequeña lucecita no se iba a apagar jamás.

He dudado del AMOR, y a su vez me he dejado arrollar por él. He sentido mucho con poco. He sido pasional y a veces demasiado visceral. Me he desnudado ante quien no me ha sabido ver, y me he vestido ante quien quizá me podía querer. He creído y he crecido. He construido muros y he destruido lazos que ya nunca más volverán a renacer. Me he alejado de los que me han hecho daño y de los que me han dado las lecciones más duras que aprender. He cerrado etapas, proyectos y momentos. He cambiado la costumbre por la incertidumbre y la vagancia por la perseverancia. He mirado lejos y también de cerca, siempre con sinceridad y profundidad. He fluido, he flotado y, he conectado conmigo.

Y aquí sigo, queridos Reyes Magos, con más experiencia que ayer y con más ganas de aprender mañana. Pero sobre todo con grandes motivos por los que agradecer, porque soy afortunada por hacer lo que me gusta hacer, soy feliz por simplemente SER. He encontrado la luz de mi interior y ya ilumina el exterior, he conocido la paz y la serenidad que da el saber que pase lo que pase todo saldrá bien. Así que…

Doy gracias a la vida que me hace sentirme cada día más viva.

Queridos Reyes Magos, sólo espero que esta noche repartáis esperanza a los que más la necesitan, magia a los que ya no creen y armonía a los que no la tienen. Iluminad los hogares con sonrisas, abrazos y con auténticos sentimientos y emociones, porque el mayor regalo que nos podéis hacer es valorar lo que tenemos y a quien tenemos a nuestro lado, y con todo ello poder sentirnos plenos.

Anuncios

¿Qué es para ti la madurez?

Madurez es saber encajar los contratiempos en el puzzle de tu vida.

Es darle la bienvenida al aprendizaje y decirle adiós al fracaso.

Es abrirle la puerta a tu esencia y tirar el ego por la ventana.

Es mirarte a los ojos cuando no hay luz en tu rostro y atisbar dentro de tu pupila un reflejo de esperanza.

Madurez es serenarte cuando todos a tu alrededor quieren alterarte.

Es capturar sonrisas y guardarlas en tu memoria para cuando tengas un mal día.

Es darle libertad a las lágrimas para que fluyan a sus anchas.

Es dejar salir la angustia antes que se transforme en ansiedad.

Es tropezar y caer de vez en cuando, romperte y sangrar, para luego poderte curar.

Es recordar que no eres tus experiencias pero son ellas las que te integran.

celia-dominguez-rivera

Es aprender a esperar cultivando la humildad.

Es confiar en la vida y saber que puedes volar.

Es apreciar la sencillez de un abrazo que se da de verdad.

Es despreocuparse del qué dirán y ocuparse de afianzar tu propia personalidad.

Es hacerse valer y valorar a las personas que te aportan serenidad.

Madurez es superar las crisis emocionales sabiendo que son necesarias para avanzar.

Es creer en los encuentros y no tener miedo a las despedidas.

Es desaprender creencias y fijarse nuevas metas.

Madurez es, en definitiva,

MAntener la calma

DUrante la batalla diaria y

REZar porque siempre habrá un nuevo mañana

(Sigue mis reflexiones también en Instagram)

Días nublados, corazones agitados

Hoy el cielo está nublado, al igual que lo está mi corazón. Por él han pasado ya muchas tormentas que mi memoria no logra recordar, pero la de hoy tiene un cariz especial, y a su vez, espacial. Porque tú no eres de éste mundo, no eres del mundo del agua, del mar que se enfurece y se agita, de las olas que ascienden y descienden, de los remolinos que te hacen dar vueltas sin parar. Tú no eres de las profundidades, de la inmensidad, de sumergirte en el océano desconocido, aún sin saber nadar.

Hoy mi corazón está en peligro. Ondea la bandera amarilla, esa que hace saltar las alarmas, que te hace parar y esperar a que el mar se vuelva a calmar.

Hoy te miro y no te encuentro, hoy me miro y no me veo. Solo sé que el aire es fresco, que me enfría el pensamiento. Que entras y sales de él de mil y una maneras.

La tormenta es pasajera, pero mientras está, me duele y te duele, me abruma y me contagia de su tristeza. Sí, tristeza, porque cuando el cielo se vuelve gris todo a su alrededor cambia, todo se apaga. Y no quiero que se apague lo que hay, o lo que hubo. No lo quiero. Porque solo al pensarlo ya te echo de menos, tu sonrisa, tu mirada, tu bondad.

celia-dominguez

Me queda aprender, soportar los días nublados con la esperanza que mañana el sol vuelva a brillar de forma potente y espectacular.

Aldaia prepara su semana de la juventud en mayo

Apostar por la juventud es algo que todos los consistorios deberían hacer. Todos sabemos que los jóvenes de hoy serán los adultos de mañana y tenemos que intentar ofrecerles un mundo lleno de oportunidades y posibilidades.

Es por ello que la concejalía de juventud del Ayuntamiento de Aldaia, liderada por Juanjo Roca, ha creado su propia “Semana de la juventud” que se desarrollará desde el próximo 5 de mayo hasta el sábado día 10. Un programa repleto de actividades totalmente gratuitas y destinadas a personas de entre 16 a 35 años, y que tendrán lugar en el Centro Cultural Mirall Jove.semana-juventud-aldaia

Participaré con tres talleres compartiendo conocimientos en comunicación y redes sociales.

celia-dominguez-motivate-emprendeEl miércoles 7 de mayo a las 17.00 horas:  “Aprende a comunicarte con éxito”, con este taller trabajaremos diferentes técnicas para potenciar la comunicación de los jóvenes. El taller tendrá una duración aproximada de tres horas.

El jueves 8 de mayo a las 17.00 horas: “Herramientas de Community Manager”, dotaremos a los asistentes de una serie de herramientas que le permitirán gestionar las principales redes sociales de manera óptima. El curso que es totalmente práctico tiene una duración de 4 horas.

El sábado 10 de mayo a las 10.00 horas:Gestiona eficazmente tus redes sociales”, proporcionaremos los conocimientos y herramientas necesarios para optimizar la comunicación 2.0 a nivel profesional. El taller tendrá una duración de 4 horas en la sala multimedia del Centro Mirall Jove dotada con ordenadores.

celia-dominguez-aldaiaesjove

Consulta el programa de la Semana de la Juventudaquí

Sigue el hashtag #aldaiaesjove y entérate de todo

Inscripciones: joventut@ajuntament-aldaia.es (tendrán prioridad los residentes en Aldaia)

Telf: 96-1988796

 

Éxito en el primer taller de coaching realizado dentro del programa Aprenjove de Canals

Ponencia-CeliaDominguez-canals-aprenjoveEl pasado viernes 12 de abril realice en la localidad de Canals (Valencia) un taller de coaching sobre como convertir los problemas en oportunidades. Más de 20 jóvenes asistieron a esta actividad gratuita organizada por la concejalía de juventud del Ayuntamiento de Canals y enmarcada dentro del programa Aprenjove que pretende dotar a los jóvenes de habilidades que les faciliten la entrada en el mundo laboral.

Entre los asistentes se encontraba la edil de juventud Melissa Ferrer y el de modernización, Antonio Pérez de la localidad, así como el Alcalde del municipio, Ricardo Cardona.

celiadominguez-coaching-aprenjove

En este taller de coaching que duró 3 horas tratamos los siguientes puntos:

– modificar nuestra visión de lo que nos sucede, viendo los problemas como procesos de aprendizaje.

– el poder de las creencias en nuestra vida, las cuales nos limitan e impiden alcanzar nuestros sueños.

– claves para superar las creencias limitantes.

– la consciencia y la resilencia, elementos fundamentales para ver las oportunidades.

celiadominguez-coaching

¿Qué problema hay en tu vida cuya solución aún no has encontrado? 

Si estas interesado en recibir un taller como este ponte en contacto conmigo a través del mail comunicación@celiadominguez.es y juntos encontraremos las soluciones.

Si quieres ver más fotos del taller pincha aquí

Noticias en prensa:

Coneixer CanalsCope IntercomarcasComarcaliaNews la CosteraPortal de Xàtiva

Si quieres Crecer emprende

El pasado 15 de noviembre estuve tal y como hago todos los años en el Día de la persona emprendedora de la Comunidad Valenciana (#DPECV2012), una macrojornada que tiene como objetivo impulsar el emprendimiento y fomentar el espíritu emprendedor. Me gusta asistir a este tipo de eventos en los que me relaciono con otros emprendedores y puedo aprender con las diferentes ponencias que se realizan

Me había presentado al concurso Emprendeplus junto a mi compañera de batallas, Pilar García (@pgmorell), en la modalidad de experiencia emprendedora relatando mi experiencia así como las cualidades que debe poseer un emprendedor. Obtuve el premio a la mejor experiencia emprendedora de la Comunidad Valenciana con “la pasión es lo que motiva al emprendedor” .

Alegría, felicidad, satisfacción, orgullo… una vorágine de sentimientos me inundaron. La luz se reflejaba en mi cara, sentí que todo mi esfuerzo, mi lucha diaria, mi trabajo constante, mis errores, y mis imposiciones personales estaban dando sus frutos. Una nueva etapa ha comenzado, estoy en el camino correcto, estoy haciendo lo que siempre desee hacer, estoy emprendiendo y estoy creciendo.

Emprender te permite crecer

No se trata de ningún juego, no es algo pasajero, es un camino que hay que recorrer y que te va a permitir crecer. Es algo que se lleva dentro, es una inquietud que te aprieta, es una sensación constante de querer realizarte personal y profesionalmente. Es, en definitiva, tu historia personal, la verdadera razón de vivir, tal y como nos mostró Rosa Ana Cremades de Fundesem en su ponencia Emprender con el corazón.

Pero para empezar a crear nuestra propia historia personal antes hay que comenzar a escuchar y observar las señales que nuestro interior nos quiere mostrar. Es fundamental ejercer un autoconocimiento previo, saber que es lo que queremos, descubrir nuestros puntos fuertes, conocer nuestros puntos débiles y empezar a actuar. Reflexionar, aceptar, cambiar, evolucionar, transformar y comenzar a caminar…

Nunca desistas de tus sueños, sigue las señales . La vida es generosa con quien vive su leyenda personal  (Paulo Coelho)

Y tú, ¿ya sabes cuál es tu historia personal? Toma tus propias decisiones y empieza a escribir el libro de tu vida.

Escucha el audio de mi entrevista en Radio Xàtiva Ser aquí

Noticias en prensa:

La setabense Celia Domínguez recibe el premio a la mejor experiencia emprendedora (Provincias)

Celia Domínguez, mejor experiencia emprendedora (Portal de Xàtiva)

Premios y reconocimientos de los concursos DPECV2012 (Ceei)

Si has cometido un error Sonríe

¿Has cometido un error? ¿no calculaste bien los tiempos? ¿pensabas que eras perfecto? Alégrate pues la vida te ha dado la oportunidad de aprender, de mejorar y de cambiar. Si diariamente te levantas y haces todos los días lo mismo, el mismo trabajo, la misma rutina, andas por los mismos caminos seguramente lo tendrás todo más que aprendido y difícilmente te equivocaras. Pero si abandonas ese circulo vicioso, sales de lo cotidiano y emprendes un camino diferente al ya marcado, lo más probable es que cometas errores continuamente. ¡¡¡Felicidades, por fin has pasado a la acción!!! 

¿Por qué nos frustramos cuando cometemos un error? Un error no tiene porque ser algo negativo, al contrario, es la oportunidad de aprender, de indagar, de ver que podemos mejorar, y en definitiva de cambiar.

¿Te equivocaste? Detente, acéptalo e intenta buscar una solución, si esto ha ocurrido no es por casualidad, todo tiene una causa, un propósito y una razón. La vida continuamente nos presenta retos en nuestro camino con el único objetivo de hacernos aprender y crecer. Así que a partir de ahora cuando te equivoques lo mejor que puedes hacer es sonreír, empieza a tomar conciencia de tu responsabilidad, eres humano, no eres perfecto y tienes mucho que aprender. Como decía Woody Allen “si no te equivocas de vez en cuando, es que no estas aprovechando las oportunidades”.

Disfruta del camino, disfruta de sus durezas, sube, baja, saborea lo que cuesta alcanzar una meta, pero nunca jamás te detengas. Por pequeños que sean tus pasos, por poco que pienses haber logrado, es tu vida, es el camino que has elegido recorrer, renuévate constantemente, llénate de luz, y deja a un lado las excusas. El crecimiento personal siempre llega por caminos difíciles, no te quejes de las piedras que encuentres, están ahí para que tropieces, para que te hagas más fuerte, para que aprendas a caer y sepas después levantarte. Todo forma parte del proceso de evolución que nos permitirá un mayor conocimiento interior.

“Quien se levanta con ganas después de una caída, tarde o temprano alcanza el éxito”

Aprovecha los errores para descubrir nuevas facetas que hay en ti, saca lo que llevas dentro, exprime tu potencial, llénate de energía y renuévate cada día.

Aprende a emprender

¿Tenemos los valencianos espíritu emprendedor? El pasado martes 17 de enero entro en vigor en la Comunidad Valenciana la “Ley de Emprendedores”, el decreto ley 2/2012 de la Conselleria de Presidencia de medidas urgentes de apoyo a emprendedores y Pymes de nuestra Comunidad. El fin de este paquete de medidas es “revitalizar y apoyar el tejido productivo y favorecer la puesta en marcha de nuevas actividades económicas que generen empleo en el ámbito de nuestra Comunidad” según consta en el mismo decreto. Un total de 85 millones de euros asociados a 30 líneas de ayudas directas que esperemos reactiven en este 2012 la actividad empresarial.

¿Pero quien reactiva la mentalidad de los posibles emprendedores? Atravesamos una crisis económica con una doble vertiente, se han perdido valores y principios éticos, la cultura emprendedora brilla por su escasez, se prefiere antes la seguridad y comodidad, que el tener un propósito en la vida y emprender un nuevo camino. En nuestra sociedad no se nos ha enseñado a ser proactivos sino más bien a ser reactivos; a reaccionar según las circunstancias que nos devienen en cada momento, mientras que si pudiéramos aprender a anticiparnos y planear nuestro futuro las cosas, sin lugar a dudas, nos irían mucho mejor.

Aprender a emprender, Aprender a crear, Aprender a motivar, Aprender a realizar, y Aprender a ejecutar.

La cultura del emprendimiento esta mucho más desarrollada en países como Estados Unidos en las que el 80 % de los jóvenes quiere ser empresario. En Estados Unidos se forman empresas que terminan siendo corporaciones multimillonarias. Tenemos exactamente las mismas oportunidades de negocio que en EEUU, lo único que cambia, es la mentalidad empresarial.

Si no emprendemos no crecemos, no desarrollamos todo el potencial que poseemos, no lideramos el proyecto de nuestra vida. Quedarse sentado y esperar a que ocurra algo es lo más fácil y cómodo, pero levantarse y salir a buscarlo es lo más satisfactorio y necesario.

“Toda nuestra vida somos entrenados para ser igual a los demás, como emprendedor me di cuenta del poder de ser distinto”

(Michael Simmons, cofundador de Extreme Entrepreneurship Tour)

Es indispensable tener una ley que facilite el camino a los que deciden luchar por sus sueños y crear puestos de trabajo, pero también es imprescindible motivar, incentivar y generar en nuestra sociedad unas raíces emprendeduristas, que puedan dar en un futuro sus frutos, incrementando y materializando una Comunidad más emprendedora.

Ambas cosas para mi son complementarias, otro tema es saber si ¿el emprendedor nace o se hace? Quizás en mi próximo post…

Consulta el Decreto Ley 2/2012 del Consell

Nota: post publicado en Portal de Xativa y en CEEI Valencia